Sia patate ruggine e patate dolci prendono circa un'ora a cuocere in un 425 gradi Fahrenheit forno. Cuocere o vegetale fino a uno spiedino o un coltello affilato con una lama sottile, come un coltello da cucina, poco ingombrante anche tutto il percorso attraverso - evitare la tentazione di prendere o di patate dal forno fino a quando la carne cuoce completamente ed è morbida e soffice . Scrub entrambe le verdure ben prima della cottura, e cuocere senza involucro lamina, che cuoce a vapore piuttosto che cuoce.
Forno Cunei arrostiti

cunei arrosto o patatine fritte di entrambi rugginosità o patate dolci offrono un più basso contenuto di grassi alternativa ai loro parenti fritti. Tagliare in pezzi di dimensioni simili, condita con olio, sale e pepe e arrostito a 425 F, rugginosità prendono circa 40 minuti, mentre le patate dolci cuociono in circa 25 minuti. Perché le patate dolci hanno un contenuto di zuccheri molto più elevato rispetto rugginosità, la loro superficie caramellizza e marrone molto più rapidamente di rugginosità -. Tenere un occhio su di loro in modo che non bruciano
bolliti e vapore

In ogni rugginosità o patate dolci cuociono in circa 20 minuti, quando tagliata in piccoli pezzi e ha aggiunto di ebollizione zuppe o stufati. O verdura cadrà a pezzi se sono stracotte. Per schiacciare, vapore o lessate le verdure per 20 a 30 minuti, a seconda che sbucciate e tagliate le verdure prima o cucinarli insieme, non sbucciate - rugginosità tipicamente impiegano circa cinque a 10 minuti più lungo di patate dolci, in ogni caso <. br>
veloce cottura a microonde

È possibile microonde rugginosità e patate dolci tagliate a tocchetti con una piccola quantità di acqua per 10 a 12 minuti, a seconda della dimensione dei pezzi. Per cuocere le verdure insieme, li microonde ad alta potenza per sei-otto minuti. Come con altri metodi di cottura, si prova con un coltello o spiedino indica se le verdure sono completamente cotte o se hanno bisogno di un altro minuto di cottura.