Come scegliere un Kiwi Fruit Ripe

Un kiwi maturo - o uva spina cinese - può offrire un sapore dolce brillantemente insieme ad alcuni nutrienti importanti. Un unico kiwi in grado di fornire il 141 per cento della vostra dose giornaliera raccomandata di vitamina C, il 46 per cento della vostra vitamina K, l'11 per cento della vostra fibra e l'8 per cento del potassio, secondo SÉ Nutrition dati. Per godere appieno uno di questi frutti, selezionare uno che è perfettamente mature, come un kiwi maturo sarà significativamente più dolce e succosa che un acerbi o troppo maturi campione.
Istruzioni

1. Pick up un kiwi e spremere molto delicatamente, con il palmo della mano e il pad del pollice per applicare una leggera pressione. Non comprimere il kiwi con la punta delle dita, in quanto questo può schiaccerà un kiwi che altrimenti sarebbe stato perfetto. Sentire per eventuali macchie squishy molli. Un kiwi maturo dovrebbe essere leggermente morbido e dovrebbe dare un po 'sotto la leggera pressione, ma non dovrebbe essere troppo morbida in qualsiasi zona.
   

2. Esaminare attentamente il kiwi. La pelle deve essere teso e liscia, senza pieghe. Dovrebbe essere di colore uniforme senza muffa, scolorimento, contusioni, danni alla pelle o altre imperfezioni visibili. Se mostra scolorimento, muffe o altri segni di deterioramento, è probabilmente molto maturo.
   

3. Memorizza i tuoi kiwi maturi in frigorifero per impedire loro di diventare maturo. Utilizzare i kiwi maturi frigoriferi nei 3 giorni.