Dove posso trovare ulteriori informazioni sulla dieta a basso contenuto di sodio?

Sono disponibili molte risorse per saperne di più sulle diete a basso contenuto di sodio. Ecco alcuni suggerimenti:

* L'American Heart Association: Il sito web dell’American Heart Association fornisce informazioni complete sulle diete a basso contenuto di sodio, inclusi suggerimenti per ridurre l’assunzione di sodio, un elenco di alimenti a basso contenuto di sodio e ricette.

* La National Kidney Foundation: Il sito web della National Kidney Foundation offre anche informazioni sulle diete a basso contenuto di sodio, concentrandosi specificamente sull’importanza di ridurre l’assunzione di sodio per le persone con malattie renali.

* Il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti: Il sito web del Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti fornisce una varietà di risorse sulle diete a basso contenuto di sodio, comprese schede nutrizionali, un calcolatore dell'assunzione di sodio e un elenco di ricette a basso contenuto di sodio.

* Il tuo medico o dietista: Il tuo medico o dietista può anche fornirti consigli personalizzati su come seguire una dieta a basso contenuto di sodio, in base alle tue esigenze di salute individuali.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per trovare informazioni sulle diete a basso contenuto di sodio:

* Utilizza un motore di ricerca come Google o Bing per cercare "dieta a basso contenuto di sodio" o termini correlati.

* Controlla i siti web delle organizzazioni sanitarie, delle agenzie governative e delle scuole di medicina per informazioni sulle diete a basso contenuto di sodio.

* Cerca libri, articoli e opuscoli sulle diete a basso contenuto di sodio nella tua biblioteca o libreria locale.

* Partecipa a workshop, lezioni o seminari sulle diete a basso contenuto di sodio offerti dal dipartimento sanitario locale, dall'ospedale o dal centro comunitario.