Come fare il burro dal latte di soia

Molte persone non sono in grado di mangiare burro a causa di allergie ai prodotti lattiero-caseari. Altri evitare fonti di grassi saturi di origine animale come parte di una dieta sana per il cuore. Mentre la maggior parte delle marche di margarina contengono almeno alcuni prodotti a base di soia, non tutti fanno. Un modo per essere sicuri di ricevere tutti i benefici della soia, mentre assicurandosi che si sta consumando grassi monoinsaturi solo sana per il cuore e di evitare i grassi trans, è quello di creare il proprio. Rendere il proprio sostituto del burro di latte di soia è facile, poco costoso e utilizza ingredienti che si possono trovare ovunque, forse anche la propria cucina.
Hai bisogno
1/2 tazza di latte di soia
2 cucchiaini. spremuta di limone
1 tazza di olio di canola
Rendere il proprio "Butter" Soy

1. Versare il latte di soia in un robot da cucina o ciotola mescolare.
   

2. Trasforma il tuo processore o mixer su un livello basso.
   

3. Versare l'olio in il latte di soia, mentre il processore o il mixer è in esecuzione.
   
   

4. Dopo aver versato l'olio, aumentare la potenza del processore o il mixer a alta.
   

5. Aggiungere il succo di limone, dopo i picchi impresa cominciano per formare.
   

6. Continua a battere il composto fino a quando non è rigida in consistenza.
   

7. Mettete in frigo per terminare rassodante il "burro".
   
   

8. Ingredienti per circa 1 1/2 tazze.