Kaip padaryti Jogurtas Stick vištienos kepimui

?

Paprastas kepti vištienos gali būti underwhelming, bet jūs galite paversti, kad nuobodus, kasdien patiekalą į kažką, kad jaudina skonį pumpurus. Danga savo vištienos gabaliukai jogurtas bus užtikrinta, kad jie yra drėgna ir kvapnus. Kombainas paprastą, mažai riebalų reguliariai arba graikų jogurtas su savo mėgstamą skonį pabandyti kažką kitą vakarienei. Iš būdų egzistuoja jums įtraukti jogurtą, ir jūs galite naudoti kiekvieno krūtinę metodą, šlaunų ir blauzdelės -. Su oda arba be jos
papildymai

  • jogurtas bus užtikrinti, kad jūsų vištiena yra drėgna ir sultingas. Kodėl sustoti? Būkite kūrybingi ir įlieti savo vištienos su savo mėgstamą skonį. Pridėti smulkintą česnaką, citrinos arba laimo sulčių ir druskos ir pipirų pagal savo jogurtas. Lobizmas jokiuose kapotų šviežių prieskoninių žolelių norite. Jei jūs neturite jokių šviežios prieskoninės žolės vertus, pasirinkti džiovintų tie, vietoj. Jei jums patinka aštrus maistas, pabarstyti šiek tiek Juodieji pipirai arba kapotų jalapeno vietą. Galimybės yra neribotos, todėl sukurti jogurto padažu, kad atitiktų jūsų skonį.
    Marinatas

  • Jogurtas yra natūraliai rūgštūs, todėl naudojant jį marinatą užtikrins, kad jūs turite minkšta, sultinga vištiena. Apjungti jogurto mišinį su vištų gabalų į Ziplock plastikinį maišelį ar hermetiškame inde. Jums reikės apie vieną unciją jogurto kiekvieno vištienos gabalas. Šaldyti į jogurto marinate vištienos dviejų iki aštuonių valandų. Išimkite vištieną iš marinato, užtikrinant, kad kai marinatas dar tvirtai laikosi prie vištienos, tada perkelti jį į kepimo skardos. Kepkite kaip įprasta.
    Lobizmas

  • Derliaus savo jogurto mišinį į didelį dubenį. Jums reikės apie 1/4 puodelio jogurto už kiekvieną keturių gabalų vištiena. Įdėti viščiuką į dubenį ir išmaišykite energingai kailio gabalus gerai su jogurtu. Išimkite vištieną iš dubenį su žnyplėmis, padėkite ant kepimo skardos. Kepkite kaip įprasta.
    Teptukas

  • Spray kepimo skardos su nelipnius virimo purkštuvu arba teptuku jį lengvai aliejumi. Išdėstyti vištienos gabalus ant kepimo skardos. Suplakite savo jogurto mišinį kartu. Jums reikės apie 1/2 puodelio jogurto už kiekvieną keturių gabalų vištiena. Brush jogurto mišinį ant viršaus vištienos, rūpintis padengti kiekvieno gabalo, įskaitant pusių. Kepkite kaip įprasta.