Kaip iškepti Frozen okra (5 žingsniai)

gimtoji Afrikos okra Pod, taip pat vadinamas Gumbo gali būti virti kaip daržovių arba įtraukta į sriubas ir troškinius kaip tirštiklis. Tai centrinė ingredientas patiekalas, kuris taip pat eina pavadinimas Gumbo, vieno puodo patiekalas, kurių sudėtyje yra mėsos, pomidorai ir kitos daržovės, sutirštės su griežinėliais okra ankščių. Kai jis nuimamas, okra trunka tik kelias dienas, bet jis užšąla gerai. Visos mailius sušaldyti okra, įsigyti arba iš savo sodo, tiesiai iš šaldiklį skanus Pietų garnyrą.
Ko jums reikia
Kukurūzų miltai `
miltų
augalinis aliejus
Keptuvė

instrukcijos

1. Vieta įšaldytą okra į dubenį. Tegul jis sėdi už kelių minučių, todėl ledo kristalai pradeda tirpti.
   

2. Derliaus viena dalis Kukurūzų miltai `ir viena dalis miltų, pakankamai kailis okra. Pridėti mišinį į okra ir išmesti į kailį, pridedant druskos ir pipirų pagal skonį.
   

3. Šilumos apie 1/4 puodelio augalinio aliejaus į ketaus keptuvę ar kepimui apačioje panoraminį virš vidutinės ugnies. Kai iš miltų pasta lašas sizzles kai įtraukta į lėkštę, pridėkite padengtas okra.
   

4. mailius iš vienos pusės apie penkias minutes okra, drebulys keptuvę retkarčiais. Pasukite okra su mediniu šaukštu arba mentele ir toliau virti, kol okra yra auksinės rudos spalvos iš visų pusių. Okra abu atitirpinimo ir kepkite per šį laiką.
   

5. Pašalinti iš visos okra ir padėkite jį ant popieriniu rankšluosčiu išklotą lėkštę. Kai perteklius aliejus nutekant, jis yra pasirengęs tarnauti.