Degtinė padažas yra tiesiog Marinara arba pomidoras, padažas sumaišytas su grietinėle ir degtinės. Tipiškas receptas degtinės padažu sudaro 4 puodeliai paruošto marinara, 1 stiklinė degtinės ir 1/2 puodelio sunkiųjų grietinėlė, plius tarkuoto parmezano sūrio sustorėjimas, už 1 svaro makaronų. Jis visada protinga patikrinti savo Marinara padažas etiketę, tačiau ji turėtų būti šiek tiek daugiau nei pomidorais ir prieskoniais. Su Parmezano sūris tirštinti ją, degtinė padažas yra saugus glitimo dietos.
Parengė Degtinė Padažai

"Dauguma nacionalinių markių paruoštų makaronų padažai pasiūlyti glitimo degtinė padažas, įskaitant Bertolli, Classico, Emeril "ir" RAO anketa naminė. Newmanas sau "yra neriebus pieno milteliai, kuris yra be glitimo savo teise, bet yra kryžminio užteršimo gamykloje. Jo buvimas padažu yra labai maža, bet vis tiek gali sukelti reakciją
Pitfall. Makaronai

Nors degtinės padažu saugu glitimo dietos, makaronai per kurioje jis yra patiekiamas nėra. Manų kruopos arba kvietiniai miltai naudojami atlikti makaronai yra labai glitimo. Ieškokite makaronų produkto etikete "be glitimo", arba naudoti kaip ryžių, quinoa, Polenta arba Agurotis alternatyvą.
Daugiau apie glitimo dietos

Glitimo slepia daugelyje maisto produktų, kad neatrodo, kad būtų kviečių arba grūdų produktai. Žmonės su celiakija ir tiems, kurie vengia glitimo kitų sveikatos priežasčių reikėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra šie: miežiai, bulgur, Durham, Farina, Graham miltus, kamutas, matzo miltai, rugiai, manų kruopos, kviečiai spelta, kvietrugiai ir kviečiai. Kiti galimi teršalai iš gamyklos nėra įtrauktos į sudedamųjų dalių, tačiau turėtų atsirasti pagal etiketę "alergenų". Skaitymas etiketes yra geriausia priemonė, siekiant išvengti paslėptas glitimo.