Hoe om te koken Gedroogde Pinto Bonen (8 stappen)

Gedroogde pinto bonen zijn verpakt met voeding en zeer gezond. A & # XBD; cup portie heeft slechts 120 calorieën en 0 gram vet, en 9 gram vezels en 7 gram eiwit. Voor iemand die nog nooit eerder heeft gekookt gedroogde pinto bonen in blik, kan de voorkeur vanwege het gemak van de voorbereiding. Gedroogde pinto bonen mag echter niet worden vergeten. Zodra de techniek voor het bereiden van gedroogde pinto bonen is geleerd, zullen ze snel een huishouden favoriet geworden.
Wat je
£ 1 van gedroogde pinto bonen Noodzaak
6-8 kopjes water

gerookte ham spronggewricht
Extra water
instructies

1. Sorteer de bonen. Gedroogde pinto bonen worden meestal verstuurd door een machine die inspecteert voor rotsen en bosjes van vuil. Dit betekent niet dat de machine vangt alles wel. Neem de tijd om te sorteren door de bonen te zorgen dat alles dat gaat in de pot is eigenlijk een boon te maken.
   

2. Snel spoel de gedroogde pinto bonen in een vergiet.
   

3. Doe de bonen in een groot vat, zodat ze kunnen uitbreiden, terwijl ze genieten van 's nachts. Beans zal uitbreiden tot drie keer hun grootte.
   

4. Bedek de bonen met water, met behulp van ongeveer 6 tot 8 kopjes per £ 1 van gedroogde pinto bonen.
   

5. Giet het weekwater van de bonen en spoel ze grondig.
   

6. Doe de bonen in een slowcooker met de gerookte ham spronggewricht en bedek ze met water. Met behulp van een slowcooker is een van de gemakkelijkste manieren om bonen koken. In plaats van voortdurend het bijwonen van een pot van bonen op het vuur, dat alles moet worden gedaan is om af en toe controleren van de bonen te zien of ze meer water nodig.
   

7. Kook de bonen op lage warmte gedurende 8 tot 10 uur. Controleer de bonen vaak om ervoor te zorgen dat ze genoeg water.
   

8. kruiden naar smaak toe. Het is het beste om zout bonen nadat ze klaar koken. Zout kan voorkomen dat de bonen uit goed koken; Het toevoegen van te vroeg kon de pot van bonen ruïneren.