Hoe maak je een Low Carb Alfredo Sauce (7 stappen) maken

Er zijn maar weinig dingen in de wereld die kan & # x2019; t worden verbeterd met Alfredo saus. De dikke romige saus is goed als het op pizza, of wanneer het wordt besprenkeld over een bord pasta. Alfredo saus doet uitstekend werk van jazzing groenten zoals broccoli en asperges. Het probleem met Alfredo saus is dat het is hoog in koolhydraten. Als u probeert om gewicht te verliezen op een low-carb dieet, een van de eerste dingen die je verteld is om weg van de Alfredo saus. Het goede nieuws is dat je don & # x2019; t hebben om het op te geven, hoef je alleen maar om het te veranderen een beetje. Het beste nieuws is dat het recept is zeer eenvoudig en zeer snel te
dingen maken je nodig hebt
Ingrediënten:.
3 1/2 kopjes zware room
3 eetlepels geraspte Parmezaanse kaas
3 eetlepels boter, ongezouten
1/2 theelepel elk zout en peper
optionele ingrediënten bevatten
2 teentjes knoflook, fijngehakt
2 T ui of sjalot, gehakt
Items die u nodig hebt
Een pan
Een eetlepel
een maatbeker
Een theelepel
Een klop
Hoe maak Low Carb Alfredo Sauce

1. Het maken van uw low-carb Alfredo saus zal het makkelijker als u al van al uw ingrediënten gemeten en klaar hebben om te gaan.
   

2. Het eerste wat je moet doen als je het maken van een laag- carb Alfredo saus is om de boter smelten. De beste manier om de boter smelten is om alle drie eetlepels boter rechtstreeks in uw saus pan te zetten en zet de hitte op.
   

3. Als u iemand bent die de smaak van ui leuk vindt en /of knoflook moet je ze toevoegen aan je boter smelten en laat ze saut & # xE9; voor een minuut of twee. Een woord van voorzichtigheid, doe je terug op de knoflook niet draaien, het duurt maar een tweede te branden, en als het eenmaal brandt het smaakt verschrikkelijk en moet je helemaal opnieuw beginnen.
   

4. Als de boter is gesmolten en de knoflook en ui zijn mooi saut & # xE9; ed moet je de rest toevoegen van uw ingrediënten. U don & # x2019; t zorgen te maken over hen toe te voegen in een bepaalde volgorde, maar ze allemaal te dumpen in elkaar
   

5. Gebruik je garde aan het brouwsel mengen
   

6. Laat de Alfredo saus sudderen voor 20-25 minuten. Omdat het gemakkelijk brandt moet je de saus roer de hele tijd die het suddert.
   

7. Als alle ingrediënten samen hebt gemengd u klaar om de low-carb Alfredo saus toe te voegen aan uw favoriete gerechten zijn .