Wat zijn enkele eenvoudige veganistische snacks?

Fruit :Vers fruit, zoals appels, bananen, druiven en sinaasappels, zijn allemaal goede bronnen van vitamines, mineralen en vezels. Ze zijn ook van nature zoet en draagbaar, waardoor ze een geweldige snack voor onderweg zijn.

Groenten :Groenten, zoals wortelen, selderij, broccoli en komkommers, zitten ook boordevol voedingsstoffen en vormen een geweldige snack. Je kunt ze rauw of gekookt eten en je kunt ze dippen in hummus, guacamole of een andere gezonde dip.

Volkoren crackers :Volkoren crackers zijn een goede bron van koolhydraten, vezels en vitamines. Ze zijn een geweldige manier om je honger te stillen en kunnen worden gecombineerd met fruit, groenten of kaas voor een complete snack.

Trailmix :Trailmix is ​​een geweldige bron van energie en voedingsstoffen. Het kan naar wens worden aangepast met noten, zaden, gedroogd fruit en andere gezonde ingrediënten.

Energierepen :Energierepen zijn een prima tussendoortje voor onderweg. Ze zitten boordevol voedingsstoffen, zoals eiwitten, koolhydraten en vezels. Zoek naar energierepen gemaakt met volle granen, noten en gedroogd fruit.

Rijstwafels :Rijstwafels zijn een heerlijk caloriearm tussendoortje. Ze kunnen op zichzelf worden gegeten of worden gegarneerd met fruit, groenten of smeersels zoals pindakaas of amandelboter.

Popcorn :Popcorn is een leuk en gezond tussendoortje. Het bevat weinig calorieën en is een goede bron van vezels. Om popcorn gezonder te maken, doe je het in een kookplaat of luchtpopper zonder olie.

Smoothies :Smoothies zijn een geweldige manier om uw dagelijkse dosis fruit, groenten en eiwitten binnen te krijgen. Je kunt smoothies maken met elke combinatie van je favoriete fruit, groenten en plantaardige melk.