Hvordan koke kål Rolls i femten minutter i en trykkoker

Matlaging med en trykkoker vil spare deg for tid og energi
hva du trenger
Kål Rolls
2 bokser tomatsaus 15 oz.
1 kan terninger tomat og grønn chili (valgfritt)
Non-stick matlaging spray
Instruksjoner

1. Så du har akkurat kommet hjem og noen dummy har glemt å slå saktere komfyren og kål ruller for middag har ikke engang begynt ennå. Du har bare 1/2 time og alle forventer middag, hva du skal gjøre, oh hva de skal gjøre. Fortvil ikke, bare følg disse bare retninger, og du vil ha middag gjort med tid til overs.
   

2. Hvis du ikke vet hvordan du skal bruke en trykkoker, vil du ønsker å lese min artikkel om hvordan å bruke en trykkoker å koke dagligdagse måltider. Nå tar en 6QT trykkoker og spray med non-stick matlaging spray. Place kål komfyr.
   

3. Bland tomatsaus, hakkede tomater, og en kopp vann, i en kjele på komfyren og begynner å varme. Plassere to kopper denne væsken over kål ruller i trykkokeren. Trenger ikke å være varm. Kan legge mer til komfyren hvis du har mye kål ruller.
   

4. Sted toppen på trykkokeren og skru varmen på høy. Når du føler deg varm luft som kommer fra ventilen sted regulator på ventilen. Når regulator begynner å lufte damp og jiggle starte timing. Slå varmen ned ett hakk om gangen til regulator rister omtrent tre ganger i minuttet. Stek i 12 til 15 minutter. Fjern komfyr fra varmen og la avkjøles. Du kan også kjøre kaldt vann over komfyr hvis du er i en reell hast. Fjern lokket, hell resten av tomatsaus og hakkede tomater på toppen av kål ruller og putre på toppen av ovnen for et par minutter. Der nå, har du lagret middag og fortjener et stort kyss fra hubby eller din kone som noen gang saken og mange store klemmer fra de minste.