Alternativer til Lys maissiruper

Corn sirup er en av de mest kontroversielle ingredienser i amerikanernes dietter. Mange legger det til paier, salatdressinger, glasurer og andre matvarer, men ernæringseksperter advarer om at fordi det også vises i mange bearbeidet mat, amerikanerne spiser altfor mye av denne søte stift. Alternativer til lys sirup varierer avhengig av hvor du trenger å bruke dem. Pecan pie, for eksempel, krever en sirup å bake riktig, mens andre oppskrifter kan tilpasse seg et søtningsmiddel av noe slag
. Sugar

  • Oppskrifter som krever lys sirup kan ofte oppnå samme resultater med naturlig rørsukker. Finn ut om du kan erstatte sirup med tørr, sukker eller hvis du trenger det i flytende form for å holde fatet fuktig. Å lage en enkel sirup, kok en del vann med to deler sukker, rør til sukkeret er oppløst. Dette skaper en sirup tykkere enn de som brukes for å legge til drikkevarer, fordi det er behov for å gjenskape tykkelsen av maissirup. La blandingen avkjøles og legge til din oppskrift som du ville gjort den vanlige maissirup.
    Naturlige sirup

  • Hvis du vil legge sødme og smak til oppskrifter, bruke honning eller lønne sirup. Begge er naturlige ingredienser og kommer i flere varianter. Honning kommer i hundrevis av varianter, avhengig av hvilken type av bier, deres kosthold og plassering når produsere den.

    lønnesirup produsenter gjør sine produkter ved å trekke ut saft fra lønn trær. Grade A sirup inkluderer lys, medium og mørk rav sirup. Grade B sirup er enda mørkere enn Grade En mørk rav, og dermed produsere en mye mer intens lønn smaken. Klasse A og klasse B lønnesirup kan erstatte mais sirup i matlaging og baking. Ikke bruk pannekake sirup, som de fleste har maissirup som hovedingrediens.
    Agave Nectar

  • Agave nektar, en annen naturlig søtningsmiddel, har økt i popularitet som mer og flere supermarkeder bære den. Laget fra agave plante som vokser i det sørlige Mexico, produsenter gjør agave nektar ved å kutte planten, trekke ut saft og varme det på en lav temperatur. Lys og mørke agave nektar sammenligne i smak til honning eller lønnesirup og har omtrent samme viskositet.
    Kunstige søtstoffer

  • Kunstige søtstoffer er tilsetningsstoffer i stedet for mat, som de vises ikke i naturen, men er syntetisk laget. Sukker erstatter inkluderer aspartam, sukralose, neotam og sakkarin. Selv om mange bruker dem til å kutte sukker fra kosten, mulige helserisikoen de utgjør fortsatt den pågående striden om deres bruk.