Domowe Płatki zbożowe

Skrzynie drogie zboża może sprawić, że & quot; Śniadanie Mistrzów & quot; czuję się jak dużych inwestycji. Domowe alternatywy typu płatek płatki nie są skomplikowane i czasochłonne, aby tworzyć, jednak. Aby utrzymać płatki tak zdrowe, jak to możliwe, szukać mąki całe ziarna nadrobić większość receptury. Tworzenie własnych płatków zbożowych pozwala również kontrolować ilość słodzika w użyciu, a także wyeliminowanie sztucznych konserwantów.
To, czego potrzebujesz
Cooking Spray
arkuszy Cookie
mąki
Woda
składniki opcjonalne (posiekane orzechy, na przykład) i suche
kubki pomiarowe płynne mieszanie miskę

łyżka drewniana łopatka
Największa Małe druciane regały
Instrukcja

1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Celsjusza, a smaru 1 lub 2 arkuszy cookie.
   

2. Działanie mniej więcej równe części mąki i wody. Mąka może być mieszaniną zbóż, takie jak mąka zbożowa, kukurydza i mąki owsianej, lub wszystkich jednego rodzaju.
   

3. Dodać opcjonalne składniki do misy z suchej mieszanki. Opcje obejmują garść orzechów ziemnych. Warto również dodać szczyptę soli; lub do słodzenia zbóż, dodając kilka łyżek cukru lub miodu lub mżawka melasy.
   

4. Wlać wodę do suchej mieszanki, niewielką ilość na raz. Mieszanka składników po każdym dodaniu wody, aż do uzyskania konsystencji konsystencji pasty.
   

5. Rozprowadzić mieszankę ponad 1 lub 2 natłuszczonej blachy cookies, w zależności od wielkości partii jesteś Podejmowanie. Rozprowadź warstwę tak cienko, jak to możliwe bez faktycznie rozdzieranie przez cieście konsystencji pasty
   

6. Zestaw arkuszy cookies do piekarnika i piec mieszanki zbóż, aż stanie się złoty kolor i chrupiące - ok. 15 min.
   

7. Usuń arkusze cookies tworzą piekarnika. Podważyć warstwy zbóż z arkuszy i schłodzić je na kratce. Kiedy ostygnie, podzielili je na płatki.