Olej kokosowy substytutami

olej

Coconut można znaleźć w napojach owocowych, marynat drobiu i pieczywa. Niektórzy ludzie wolą nie używać oleju kokosowego w ich gotowania, ponieważ są uczulone, preferują produkty lokalne lub po prostu nie smakuje. Na szczęście, istnieją podstawienia jeśli unikają oleju kokosowego.
Olej rzepakowy

  • Olej rzepakowy może być używany w miejsce oleju kokosowego, według strony internetowej żywności, Sauveur. Olej rzepakowy może nic zrobić, że olej kokosowy zrobi, i jest mniej kosztowne, jak również.
    Olej kukurydziany

  • Podobnie jak olej rzepakowy, olej kukurydziany może służyć w tej samej pojemności w postaci oleju kokosowego, o ile jest olej kukurydziany o wysokiej jakości. Unikać uwodorniony olej kukurydziany, olej i wszelkie dodatki, które ma w nim.
    Inne zastosowania

  • Użyj teflonową patelnię lub produktu sprayu nonstick, a nie za pomocą dowolnego oleju spożywczego, w tym olej kokosowy, aby zapobiec przywieraniu pan. Do celów innych niż gotowania, takich jak dla olejów garbarskich lub smarowania używać oleju lnianego lub oleju tung w miejsce oleju kokosowego.