Białe owies pochodzą z wspólne roślin owsa, naturalne całe ziarna. Zakład posiada cienką, strawlike łodygi z pąkami, które przypominają małe łzy lub dzwony. Owies pochodzą od wewnątrz strąków. Według Centrum Nowe upraw & Purdue University; Rośliny Produkty, roślin owsa zajmuje trzecie miejsce na liście najważniejszych zbóż w USA.
Historia

Jak wspomniano na stronie Iowa State University agronomii działu, najstarszy znany uprawy owsa do dat epoki brązu (3300-1200 pne). Owies pierwszy pojawił się w Ameryce Północnej w 1602, aw 1786 roku 580 hektarów owsa wysiewa przez George Washington. Pod koniec 1800 roku, w Ameryce zobaczył założenie Quaker Oats, w którym odnotowano wzrost popularności białych owsa.
Geografia

Białe owies Spekuluje się, że pochodzi w Azji, zgodnie z Departamentu Agronomii Uniwersytetu Stanowego Iowa. Ziarno owsa randki do 2000 przed naszą erą również zostały znalezione w egipskich wykopalisk, chociaż te są uważane były owies i nie uprawia. Czołowi producenci owsa są dziś Stany Zjednoczone, Rosja, Kanada, Finlandia i Polska. W Stanach Zjednoczonych, występuje przede wszystkim uprawy owsa na środkowym zachodzie.
Rodzaje

Istnieje wiele rodzajów białych owsa dostępnych. Najczęstsze rodzaje gotowania są owies, owies cięcia stali i natychmiastowe owsa walcowane. Z trzech typów, owies cięcia stali są najbardziej pożywne, ale błyskawiczne owies są najłatwiejsze do przygotowania, jak zauważono w Eatmoreoats.com. Owies można kupić w ich postaci nieprzetworzonej, zwykle oznaczone jako całego owsa lub ich częściowo przetworzonej formie, łuskanego owsa.
Używa

Owies początkowo były wykorzystywane przede wszystkim jako RSS konia, ale jako ich wartości odżywczych badano i reklamowane, stały się one popularne żywności dla gospodarstw domowych. Owies może być używany do owsiane, kasze, popularne śniadanie w żywności lub dodany do receptur pieczenia, takie jak ciasteczka owsiane. Są także idealnym środek zagęszczający do gotowania zupy. Jak wspomniano w Liveandfeel.com owies można stosować łagodzić ból, który może wynikać z reumatycznych i innych chorób. Moczenie w gorącej kąpieli owsiane było znane w celu zmniejszenia bólu mięśni lub skurcze.

Korzyści

Badania wykazały wiele korzyści z białymi owsa. Są one znane w celu zmniejszenia poziomu cholesterolu i pomoc w utracie masy ciała i trawienia. NutriHealth informuje, że regularne spożywanie owsa może zmniejszyć ryzyko chorób serca. Owies również są korzystne dla tych, którzy cierpią z tytoniu lub opium wycofania, zgodnie z Eatmoreoats.com.