Jak zrobić zieloną Smoothie przy użyciu Vita-Mix Blender

green smoothies może pomóc błyskawiczne uruchomienie programu odchudzania. Jeść więcej warzyw jest trudne, gdy jesteś w podróży. Praca na zewnątrz domu, lub po prostu jest zajęty są powody, aby dotrzeć do dań gotowych. To jest łatwe do jedzenia się nieco tu i tam, i uświadomić sobie, że nie miał żadnych owoców lub warzyw przez cały dzień.

Green Smoothies może pomóc konsumentom dużej ilości włókien owoców i warzyw bogatych w jednym smoothie. Dawno minęły czasy, zmuszając się do końca całą miskę sałatki. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zrobić zielony koktajl.
To, czego potrzebujesz
Blendera
Owoce
Zieloni
Instrukcje

1. Przygotowanie do mieszania swój zielony koktajl. Oczyść swoje owoce i warzywa.
   

2. Za 60 procent swoich ulubionych owoców. Dobre wybory są mrożone banany, niebieskie jagody, truskawki, brzoskwinie, mango, gruszek, jabłek, lub kokosowego.
   

3. Następnie dodać pozostałe 40 procent smoothie do Vita-Mix. Mieszanina ta powinna być Romaine, Collard Greens, jarmuż, szpinak, czy cokolwiek zielone masz pod ręką. Mieszanki.