Jak zrobić majonez bez tłuszczu Zastępca

Majonez jest popularna przyprawa, które mogą być dodawane do kanapek lub używane w dipów, past i sosy. Minusem jest to, że majonez jest wysokiej zawartości tłuszczu. Jeśli jesteś na diecie niskotłuszczowej, że mała kupa z majonezem na kanapkę może być sabotowanie swoje wysiłki odchudzania. Wykonywanie substytut majonezu beztłuszczowe jest jeden sposób, aby nadal cieszyć się kremową smakowitość z majonezem, nie biorąc na tłuszczu
to, czego potrzebujesz Łódź & frac12.; filiżanka substytut masła beztłuszczowej
Shallow rondlu
misce

1 szklanka beztłuszczowej śmietany
Ubij
zamykanego pojemnika plastikowego
Instrukcje

1. substytut masła rozpuszczamy w płytkiej patelni przez minutę na najniższym ciepła. Jeśli masło topnieje i zaczyna bulgotać przed jedną minutę zdjąć z ognia. Większość substytutów masła są wolne od tłuszczu, ale sprawdzić, aby upewnić się przed zakupem jeden.
   

2. wlać roztopione masło zastępczego do miski i dodać szklankę beztłuszczowej śmietany do miski , Beztłuszczowy jogurt może być również używany, ale ma tendencję, aby dodać lekko słodkim smaku.
   

3. Ubij masło substytut do śmietaną szybko przez trzy minuty, aby zapewnić dwa mieszankę równomiernie. Umieść substytut mayo bez tłuszczu w zamykanego pojemnika z tworzywa sztucznego. Można przechowywać i jeść substytut mayo na maksymalnie tydzień. Wymieszać po każdym użyciu mieszanki, aby zapewnić, że nie jest oddzielone.