Almond jedlo nie je nič viac, než pozemné mandle. Typicky sú mandle sú surové, ale prečítajte si ingrediencie. Niektoré mandľové jedlá môžu obsahovať pečené alebo solené mandle. Môžete ľahko nahradiť mandľový jedlo pre chlieb drte zálievkami v najrôznejších jedál, vrátane makaróny so syrom alebo ryža rajnice. Almond jedlo je hustejšia než strúhanky a vytvára ostrý, vyplňovanie polevou.
Metóda

Ak chcete nahradiť mandľový jedlo pre chleba omrvinky polevou, jednoducho nahradiť strúhanku s rovnaké množstvo mandľového jedla. Môžete kombinovať mandľový jedlo s bylinkami, soľou, strúhaný syr alebo masla, ak sa vám páči, v závislosti na recepte. Okrem zálievky pre rajnice, mandle jedlo môže stať v pre chleba a múky v breadings na mäso, rovnako ako zálievky pre ovocné lupienky.
Nevýhody

Jednou z Medzi hlavné nevýhody na použitie mandľový jedlo je jeho cena, na rozdiel od strúhanky. Strúhanka môžu byť mal za menej ako 1,00 dolárov za libru, zatiaľ čo mandľové náklady jedál hore $ 8 alebo viac za libru. Uložte si peňaženku tým, že vaše vlastné. Hodenie surové mandle v kuchynskom robote a rozomelú ich, kým sú požadovanej konzistencie. Pre jedlo, ísť s hrubým grind. Pre pečenie múky, brúsiť mandle, kým oni sú v poriadku konzistencie. Almond jedlo by nemal byť používaný kýmkoľvek s maticou alergie.
Výživa

Z výživového hľadiska, mandle jedlo je asi lepšie voľbou ako chlieb drti zálievky. Sto gramov mandlí jedla - čo je o niečo menej ako šálka - má len 144 kalórií, zatiaľ čo 100 gramov strúhanky má neuveriteľných 395 kalórií. Rovnaké množstvo strúhanke má 72 g sacharidov, zatiaľ čo mandľová múčka má iba 2 g. Almond jedlo predsa má viac tuku - 12 g, v porovnaní s 5 g - ale mandle múčka obsahuje mononenasýtené tuky, ktoré nižšie hladiny zlého cholesterolu
.