Ako Pečieme Catfish do fólie (6 krokov)

Zábal sumec vo fólii pozdĺž flavorful zložiek pre rýchle, chutné večere. Kým sumec pečie, para je uväznená vo vnútri fólie, infúzií rybu s vlhkosťou a zaisťuje jemnú taveniny-in-si-úst jedlo. Tento pokrm je nekonečne prispôsobiteľný, takže si môžete sezóny ju s tým, čo sa stalo, že mať na ruke. Jednoduchá príprava a vietor upratať, táto fólia pečené sumec je ideálny pre jednoduché predsa elegantný večeru.
Čo budete potrebovať
hliníkovou fóliou
sumec filé
Oil
Bylinky a korenie (nepovinné)
aromáty (voliteľne) Galéria soľ a korenie
plech
Pokyny

1. Predhrejte rúru na 400 stupňov Fahrenheit.
   

2. Tear jeden list ťažkých alobalom asi 12 palcov dlhý pre každý kus sumca. Ak nemáte heavy-duty fólie, môžete použiť dvojitou vrstvou pravidelné hliníkovou fóliou. Zľahka olej jedna strana hliníkovej fólie.
   

3. Umiestnite kus sumca v strede každej hliníkovej fólie. Posypeme rybu so soľou, korením a akýchkoľvek byliniek a korenia vás baví. Petržlen, kôpor, paprika a chilli prášok všetky fungujú skvele.
   

4. Top rybu s flavorful aromatických látok, ak si budete priať. Jemne priečne alebo kocky cibule, šalotka, cesnak alebo zázvor všetky dvojice pekne s sumec. Skúste použiť marinované sušené paradajky, pečené červenej papriky alebo srdiečkami artičok pre úder chuťou. Niekoľko lyžice salsy, pestom alebo omáčky urobí ryby mimoriadne vlhké a chutné.
   

5. Zatvorte horný a oba konce fóliové balenie, uistite sa, zložiť okraje po niekoľkých časy pre tesné tesnenie. Ponechajte nejaký priestor v pakete, aby bolo možné prúdenie vzduchu.
   

6. Umiestnite pakety na plech a transfer do rúry. Pečieme, kým ryba je nepriehľadná v centre mesta a vločky ľahko s vidličkou, asi 15 - 20 minút na 5-unca zaoblenie.