Ako Chop Chia semená do prášku (5 krokov)

semeno prášok Chia je mocným zdrojom vitamínov, minerálov a živín. Najvýživnejšia Chia semeno prášok sa vyrába klíčenie semien, kým drobné listy z výhonky sa začínajú otvárať a šírenie. Celý chia sadenice sa potom sušia a naseká na jemne za vzniku, stály pri skladovaní prášku. Posypeme prášok Chia do smoothies a omáčok k zvýšeniu bielkovín a vlákniny, zatiaľ čo spevnenie konzistencie kvapaline je. Chia prášok môže byť tiež použitá pre spevnenie šalát, jogurt alebo misku ovsené vločky.
Čo budete potrebovať
vyklíčených semien Chia
Kuchyňa uterák
Food procesora
jemnými okami sita
skla alebo plastu nádoba
Pokyny

1. Šíriť klíčiace semená Chia rovnomerne cez polovicu utierkou, a zložiť druhú polovicu nad nimi na pokrytie.
   
   

2. skladujte sušenie výhonky v miestnosti, ktorá zostáva 70 stupňov teplejšie alebo dva až tri dni, alebo pokiaľ sa úplne vyschla.
   

3. Dump všetky sušené výhonky do robota, a zaistite veko pevne.
   

4. Pulse procesor potravín, kým sa rozdrví sušené sadeničky Chia na jemný prášok pripomínajúce pohánkovú múku.
   
   

5. Pour prášok cez jemné sito a do čistej sklenenej alebo plastovej nádoby.