- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Nízkosacharidové recepty
Low-sacharidov Alternatívy šťouchané zemiaky
Znížené-sacharidovej diéty ako Atkins, volanie zóna Diéta a South Beach pre kreativitu pri zostavovaní jedlo pre typickej americkej rodiny. Napríklad, existuje mnoho vhodných alternatív k kašou. To jednoducho trvá zoznámenie s niekoľkými zeleninou by ste inak prehliadnuť v produkujú ostrove.
Karfiol
Dusená karfiolu môže byť pureed v kuchynskom robote s prísadami, ako sú smotany, masla alebo len mlieka vytvoriť hladký jedlo, ktoré vyzerá pozoruhodne ako zemiakovou kašou a chuti porovnateľné.
Parsnip
Paštrnák možno lúpať, strih a varený, potom varené podobne ako zemiakovej kaše k vytvoreniu lahodný pokrm. Paštrnák je príbuzný mrkvy a je sladší ako zemiaky.
Turín
Okrúhlica možno rezať a olúpané a varené v mlieka a zmesi korenia, potom zmiešaný, kaší, šľahačka alebo pureed rovnako ako zemiaky. Paštrnák majú sústo podobný kapusty alebo reďkovky.
Zeler
Zeler, tiež známy ako zeleru, robí dobrú alternatívu, keď varené v mlieku a zmieša sa s dostatočné množstvo masla. Má jemnú chuť zeler a je ťažké rozoznať od zemiakov v recepte. Nevýhodou je to zaberie viac času, aby rez a čisté, ako zemiaky.
Nízkosacharidové recepty
- Ako znížiť Carb príjem (5 krokov)
- Aké sú príklady rôznych bezsacharidových diét?
- Počet sacharidov sierra Nevada svetlé pivo?
- Aký je rozdiel medzi vysokým a nízkym obsahom sacharidov?
- Je V8 tenšia ako paradajková šťava?
- Carb-jedlo zadarmo nápady
- Tvorba Proteínové palacinky
- Čím môžete nahradiť betadín?
- Ako si vyrobiť bohaté, low-carb vafle s kokosovým Flour
- Na čo slúži klasový dom?
Nízkosacharidové recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


