Je vhodné jesť steak a obličkový puding počas tehotenstva?

Vo všeobecnosti sa považuje za bezpečné konzumovať steak a obličkový puding počas tehotenstva za predpokladu, že je dôkladne uvarený. Steak a ľadvinový puding sa zvyčajne vyrába zo steaku, ľadvinky, hovädzieho loja, cibule a omáčky. Hlavnými obavami počas tehotenstva sú potenciálne choroby z potravín a konzumácia určitých živín, ktoré môžu byť škodlivé.

Tu je niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti:

* Uistite sa, že steak a obličkový puding sú uvarené na vnútornú teplotu 160 stupňov Fahrenheita (71 stupňov Celzia), aby sa zabili všetky škodlivé baktérie.

* Vyhnite sa konzumácii steakov a ľadvinového pudingu z neznámych zdrojov alebo tých, ktoré nie sú správne chladené.

* Obmedzte konzumáciu obličiek na nie viac ako raz alebo dvakrát týždenne, pretože môžu mať vysoký obsah purínov, čo môže prispieť k dne alebo obličkovým kameňom.

* Ak máte obavy alebo si nie ste istí, poraďte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo registrovaným dietológom, ktorý vám poskytne personalizovanú radu na základe vašej konkrétnej situácie a potrieb.