Kako Izvleček soka iz brokoli florets

Če želite amp up okus je zelenjavna juha brez doslednosti spreminjajočem ts ali dodati vitamine v omaki brez metanje off svoj videz in ustih, uporabite pridobljeni zelenjavni sokovi. Pridobljeni zelenjavni sokovi zagotoviti svež, čist okus juhe in omake, ne da bi resno spreminja svoj značaj. Lahko citat sok iz katere koli zelenjave, tudi razmeroma suhi tisti, kot so brokoli, in jo uporabite kot ojačevalnikom okusa ali-vitamina zapakirane poleg.
Tisto, kar potrebujete
tanek nož
kuhinjskim nožem
strojček
Fine-mesh sito
Gaza
skledo
Rubber lopatico ali žlico
Kavni filtri
Navodila

1. Ločite florets iz glave brokolija z tanek nož, ohranjanje čim več floret stebla, kot lahko. Floret stebla imajo veliko vode, ki povečuje svoj pridelek sok bistveno.
   

2. sperite florets v vodi in grobem jih sesekljamo s kuhinjskim nožem. Postavite nasekljane florets v mešalcu ali hrano procesor.
   

3. Dodajte 1/2 do 3/4 skodelice vode za vsakih 10 skodelic florets ste dodajajo hrani procesor skledo s. Voda samo zmanjšuje trenje dovolj, tako rezila rezina skozi brokoli hitreje in učinkoviteje, in ne bo zaznano razredčite sok ste ekstrakcije.
   

4. procesu brokoli na visoko, utripa na prvič, da se je začelo. Obdelati brokoli, dokler se ne ustavi zrušijo.
   

5. postrgajte sok in celuloze iz hrane procesor skledo za v fino sito, obložene z dveh ali treh plasti Gaza. Držite sito nad skledo in pritisnite trdne snovi z gumijasto lopatico ali hrbtni žlico.
   

6. Prinesi kotičke Gaza skupaj in ga dvignite iz sito. Primite snop Gaza, ki vsebuje rezance nad skledo in ga zavrtite trdi, kot ožemanje ven brisačo.
   

7. Stisnite celuloze v Gaza, dokler ne boste dobili toliko soka iz nje kot mogoče. Na tej točki, lahko uporabite brokoli sok, kot je, ali pa ga vlijemo v fino sito, obložene z kavnih filtrov. Nastavite sito kava-filtra podložene nad skledo in pustite, da sev sok še enkrat skozi, približno eno ali dve uri.