Kako pečenka in Salt Green Grah (7 korakov)

Čeprav morda mislite, da se grah, samo na en način, kuhana v vodi in je služil kot posodo za meso, ki ste jih podcenjeval drobcen zelen stročnic. V nekaterih azijskih državah, so grah služil pražena in hrustljavo kot prigrizek. Za zdravje zavestno, praženi graha so idealna alternativa čipov in drugih nezdravih prigrizkov. Za okus, lahko grah se rahlo posuto s soljo, ali če uživate začimb, malo kajenskega popra. Vse, kar potrebujete, je vrečko zamrznjenega graha, da bo ta zdrav prigrizek doma.
Stvari, ki jih boste potrebovali
3 £ zamrznjenega graha, odmrznjeni
Bowl
pekač

Navodila

1. Pečico segrejte na 225 stopinj F.
   

2. Vpis grah v skledo in nežno osušite s papirnato brisačo, da odstranite toliko vlage, kot je mogoče.
   

3. Spray dve pekači s kuhanjem spray.
   

4. Spread grah ven na pecilni listov in rahlo poškropite z kuhanje spray olja, vozni grah okoli, da se jim enakomerno prevleko.
   

5. Potresemo grobo soljo nad grah, po okusu.
   

6. Vpis oboje listov v pečico in pečemo tri ure, ali dokler grah so suha. Stresemo solinah vsakih 30 minut za celo kuhanje.
   

7. Odstrani grah iz pečice in jim omogoči, da se popolnoma ohladi. Uživajte v toplo, ali shraniti v nepredušni posodi.