Kako skuhamo pesa

pesa, ali sladkorne pese, je okusna in sočna zelenjave, slovi po svoji temno rdeče barve. Bogat vir železa in nekaterih drugih mineralov in vitaminov, lahko pesa se zaužili surovi, pečen ali kuhan. Surovine beetroots so hrustljavi, vendar ko pečen jih bodo vzeli na sladko-pikanten okus. Če imate raje mehke in sladkega okusa beetroots, jih kuhamo pred uporabo v solatah, sendvičih ali drugih receptih.
Tisto, kar potrebujete
kuhinjskim nožem
ponvi
Fork

Navodila

1. Cut vse liste, priložene rdeče pese s kuhinjskim nožem ali škarjami. Pustimo približno 2 centimetrov listov pecelj ob koncu pesa. To bo ohranijo barvo, okus in videz rdeče pese.
   

2. Postavite beetroots pod tekočo vodo za pranje. Uporabite svoje roke, da jih očistite nežno opral vsako zemljo. Poskrbite, da vam ne preluknjajte ali poškoduje pesa kožo.
   

3. Nastavitev nerazrezane beetroots v ponvi, napolnjeno z vodo. Postavite ponev na srednje močnem ognju in kuhamo približno 40 minut oziroma dokler se beetroots so plačilno sredstvo. Vstavite vilice ali nož v notranjosti rdeče pese. Če vilice vstopi pesa enostavno, je mehko in kuhano. Poleg tega bo koža odlepi enostavno iz kuhanih beetroots.
   

4. odcedite in sperite beetroots z mrzlo vodo. Naj jim stati, medtem ko za naravno ohladi. Uporabite nož ali prstov odluščil pesa kožo, in uporabo, kot je potrebno.