Kako Mikrovalovna zamrznjene ribe (4 koraki)

optimalen način za odmrzovanje zamrznjene ribe je, da naj otoplitvijo ribe v hladilniku, ki ohranja strukturo mesa je. To lahko traja ure, vendar pa ni vedno mogoče, če imajo ribe, ki jih je treba kuhane prej. Odtaljevanje zamrznjenih rib v mikrovalovni pečici je občutljiv proces, ki zahteva skrbno spremljanje, sicer tvegate kuhanje file neenakomerno in ustvarjanje žepe kašasto ali trdo meso. Spreminjanje položaja file v mikrovalovni pečici bo pogosto pomaga, da odtaljevanje enakomerno.
Navodila

1. Vpis ribe v enem sloju v embalažo, varno mikrovalovno.
   < li>

   Posodo postavimo v mikrovalovno pečico. Nastavite mikrovalovno pečico za 50 odstotkov moči in nastavite časovnik za pet minut. Pritisnite začne na mikrovalovno pečico, lahkota rib vsaki dve minuti.
   

2. Preverite ribe za zamrznjenih področjih po petih minutah. Knock off vse kose ledu oklepa rib z uporabo vilice in ločite vse kose, ki so še vedno zamrznjene skupaj. Postavite ribe v mikrovalovni pečici, za največ štiri več minut, če je še vedno zamrznjena območja.
   

3. Dodajte vse začimbe ali zelenjavo na posodo rib. Pokrijemo s plastjo plastične zaviti in suniti nekaj manjših lukenj na vrhu z uporabo vilico, da se omogoči vent za pare. Mikrovalovna na visoko za šest minut, da se temeljito kuhati ribe. Cook za dodatne tri minute, če ribe ne enostavno flame.