Kako jesti gabez (5 koraki)

Najprej zamenjamo kot skupni plevel, je gabez rastlina se uporablja kot zdravilo pomoč za želodčne bolezni, zunanja vnetja in prebavnih težav, za več let. Cvetenju zelena rastlina je doma v Angliji in razširjena po vsej Veliki Britaniji, čeprav se njeni hranili bogata lastnosti najdete v široko porazdeljenih zeliščnih dodatkov. Medtem ko je treba nekatere vidike sprejeti pred uživanjem gabez v kakršni koli obliki, lahko ta obrat v glavnem se uporablja kot nadomestek za špinačo v vsako jed. Priprava gabez pušča za prehrano je mogoče storiti z kulinaričnih strokovnjakov in ljubiteljskih kuharjev podobni.
Tisto, kar potrebujete
Voda PODJETJA
Gojene gabez zapusti
Knife
2 žlici. Maslo
strok česna
kako jesti Gabez

1. Sperite surovo gabez listi temeljito pod hladno vodo, pri čemer je prepričan, vsaka umazanija ali sediment je popolnoma izpere. Postavite očiščeno liste v cedilo ali jih odcedimo na papirnato brisačo.
   

2. Z ostrim nožem za rezanje korenine iz gabez rastline, odstranite stebla kot dobro. Odstraniti tako korenine in stebla.
   

3. Stack štiri gabez listov na vrhu med seboj in roll sveženj v tesen valjaste oblike. Sesekljajte gabez cilinder v pol-palčni korakih, dokler popolnoma zdrobijo. Dodaj zmeljejo gabez prepušča koli surovo solato ali kot drugo listnato zeleno dodajanjem in /ali zamenjavo za paninis, podmornice ali žemljo sendviči.
   

4. Pripravite surovo gabez pušča v modi klasika dušeno špinačo. Postavite 20 očistiti gabez listov v srednje ponvi z 2 žlici. masla, en sesekljan strok česna in sol po okusu. Prepražimo gabez pušča preko srednje močnem ognju, občasno premešamo, pet do sedem minut ali dokler se listi ne zmehča. Postrezite takoj.
   

5. Takoj hladilniku morebitne ostanke v zapečateni posodi za shranjevanje.