Kako Namestnica sojinim mlekom (7 korakov)

Soy mleka je pogosto najboljša izbira za posameznike, ki ne uživajo živalskih proizvodov ali ki ne prenašajo laktoze v kravjem mleku. Sojino mleko se lahko uporabljajo na različne načine in v različnih receptov. Treba nadomestil v razmerju ena proti ena z kravjega mleka zaradi česar je enostavno stikalo za vse, od kavnih napitkov do pečenje receptih.
Navodila

1. Zamenjaj kozarec mrzlo kravje mleko s kozarcem sojinim mlekom. Medtem ko lahko navaden sojino mleko nimajo okusa, lahko veliko sladkane sorte mogoče najti, kot so čokolade in vanilije. Uživajte v zmernih količinah, ker sladkorja, vendar je idealen nadomestek za pijačo.
   

2. Naroči sojin latte naslednjič, ko boste obiskali svoje najljubše kavarna. Sojino mleko ponuja alternativo kravjega mleka v posebnih kavnih napitkov in večina trgovin ga ima takoj pri roki.
   

3. Uporabite sojino mleko s tradicionalnimi toplimi žit za zajtrk, kot ovseno kašo. To bo zagotovilo enake kremasto teksturo. Najboljši način za to je, da je ovseno kašo pred časom z vodo - lahko naredite nekaj dni vredno. Ko se segreje na ovsena kaša, dodamo sojino mleko, da ustvarite kremasto teksturo.
   

4. Dodaj sojino mleko, da palačinka in vafelj potolče v kraj vseh kravjega mleka v receptu.
   
   

5. Naredite sojin napitek. Združite sojino mleko z nekaterimi prej zamrznjeno sadje, kot so ananas, nato dodamo svežo banano in mešanico dobro. Lahko dodate tudi nekaj žlic jogurt na osnovi soje za sorto.
   

6. Namestniki, sojino mleko za kravje mleko v receptih, kot so enolončnice s smetano ali sir omake. Če ste ugotovili, sojino mleko ne zgosti kot običajno, dodamo nekaj koruznega škroba, pomešan z vodo, ki bo delovala kot sredstvo za zgostitev.
   

7. Uporabite sojino mleko za juhe, kot so buče, butternut squash ali kremasto paradižnikovo. Pogosto recepti za te juhe zahtevajo pol skodelice mleka ali smetane doda na koncu kuhanja. Lahko nadomestiti sojino mleko na tej točki.