Kako Dry Jabolka v Mikrovalovi

single jabolko vsebuje 10 odstotkov do 15 odstotkov dnevne priporočene količine vitamina C in vlaknin, dveh bistvenih hranilnih snovi za zdravo prehrano. Medtem ko so na voljo v supermarket celoletno jabolka, oni so na svojem vrhuncu jeseni. S sušenjem vaših najljubših sort jabolk v mikrovalovni pečici, bodisi off drevesa ali iz pridelkov bin, lahko ohranili pošteno del njihove vsebnosti vitamina C in vse vlakna. Sušenje jabolka v mikrovalovni pečici je zelo priročno: To je zelo hitro, in ne boste morali kupiti dehydrator hrano
tisto, kar potrebujete
Apple
ostrim nožem
Paper. brisače
Mikrovalovna-safe pladenj
Navodila

1. Operite jabolko in jo osušite. Narežemo čim tanjše z ostrim nožem.
   

2. položite rezine jabolk ven na papirnato brisačo, nato pa pokrijemo s papirnato brisačo. Naj papirnate brisače absorbirajo odvečno tekočino iz jabolk.
   

3. položite rezine jabolk na pladnju mikrovalovno-safe. Postavite pladenj v mikrovalovni pečici.
   

4. Nastavitev mikrovalovno odmrzovanje ali 30 odstotkov energije. Kuhati rezine jabolk na tej nastavitvi za 10 minut. Prenos kuhane rezine na plastični posodi in ga pustite odprtega čez noč. Naslednji dan, zapremo posodo in jo shranimo.