Kako narediti avokadu Last Longer ( 3 koraki )

Notranjosttemno zelena lupina avokadu jesvetle barve sadja , da se ohladi, nutty in rahlo degustacija maslen . Čeprav so avokado visoko vsebnostjo maščob, večina jeenkrat nenasičene vrste - kar pomeni, da ne bo dvigniti raven holesterola . Ampak, ker je plod visoke tudi kalorij, ki jih lahko prigrizek na avokadu čez nekaj dni in shranite ostalo.
Tisto, kar potrebujete
folijo
Navodila

1. Naj avokado v crisper vašega hladilnika je . Ne postavljajte jabolk v isti koš , da bi se izognili pospešitev procesa zorenja .
   

2. Odstranite avokado iz hladilnika in pustimo, da dozorijo na pultu za dva ali tri dni.
   
   

3. Wrap narezan avokado v plastični Prianjati zaviti. Hladilniku kosov , da jih bo zasukalo kašasto .