Kaj so Shirataki Noodles

?

Shirataki rezanci so tradicionalna oblika japonskega testenin, ki je jedel v različnih azijskih kultur in jih je mogoče kupiti v azijskih trgov in posebnih supermarketi po vsem svetu. Medtem ko nimajo toliko okusa sami, so super, kadar se zmeša z različnimi zelenjavo in zalog. Juhe in mešani-testenin jedi pogosto uporabljajo shirataki rezanci.
Identifikacija

  • Shirataki rezanci so zelo tanki rezanci v primerjavi z jajcem in drugih azijskih rezancev. Prav tako so prosojni, kar jim daje skoraj plastični videz.

    Vrste

  • Ko kupijo na trgu, shirataki rezanci pridejo v dveh različnih oblikah. Suhe shirataki rezanci imajo dolg rok trajanja. Mokre shirataki rezanci imajo krajši rok trajanja, vendar so pogosto bolj sveže in so pakirani v vodi.
    Prehrana

  • Shirataki rezanci so super za zdravstvene mislečimi posamezniki. So kalorij in ogljikovih hidratov, zelo nizka, vendar so dovolj polnjenje zadovoljiti apetitov ne prispeva maščob ali sladkorjev v sistem posameznika.
    Izvor

  • Shirataki rezanci so narejeni iz rastline konjak Japonske in jugovzhodni Aziji. Ta rastlina se uporablja tudi, da bi žele in moko.
    Sestava

  • Shirataki rezanci so sestavljeni večinoma iz vode in glukomananom. Slednje je vrsta prehranskih vlaknin, zaradi česar so ti rezanci dobra za tiste, ki iščejo, da dodate vlaken na njihovo redne prehrane.