Hur man lever på $ 20 av Livsmedel i veckan

Många människor kämpar för att ge levnadskostnader. Ett av de enklaste sätten att få mer pengar till andra förnödenheter är genom att sänka kostnaden för din groceryräkning. Många människor inser inte hur mycket pengar de slösar veckan på dyr mat, som sedan kastas ut när maten bytet. Med smarta shopping, kan du köpa en mängd olika näringsrik mat för 20 dollar per vecka.
Instruktioner Omdömen

1. Kontrollera ditt skafferi, kyl och frys för mat du redan har. Alltid göra detta innan du går och handlar. Många gånger kommer du att kunna leva på tidigare köpta livsmedel. Om så inte är fallet, bör du ändå notera den mat du redan har. Till exempel, om du redan har en frysta grönsaker, är det en sak mindre du måste köpa i butiken.
   

2. Kontrollera din lokala tidning för kuponger och försäljning scheman. Om du har en kupong för ett objekt, vänta på posten att gå till försäljning innan du använder den. Detta kommer att hjälpa dig att spara ännu mer pengar, eller ibland till och med få varan gratis. Clip och använda kuponger för objekt som du faktiskt kommer att använda. Till exempel kan köpa frysta morötter för 10 cent verka som en bra affär, men om du inte gillar morötter, du slösar bort pengar.
   

3. Starta matlagning dina måltider från scratch. Det tar mer tid men kommer att spara pengar i slutändan. Till exempel kan en limpa bröd kostar några dollar, men de ingredienser för att göra hembakat bröd kostar bara några cent. Om du verkligen inte har tid att göra hemlagad mat dagligen, laga mat i förväg och frysa dem för senare användning.
   

4. Fylla på billiga, fyllning livsmedel. Bönor, kan jordnötssmör, nötter, mjöl, ägg, nudlar, ris, potatis, pasta sås och olja gör ett stort utbud av livsmedel medan kostar mindre än en dollar per måltid. Många av dessa livsmedel har också den extra fördelen av att vara rik på protein och kolhydrater, som hjälper dig att hålla full längre. Du kommer att äta mindre mat totalt, vilket sparar pengar. Dessa baslivsmedel är också mångsidiga, som kommer att hålla dig från att bli uttråkad med vissa måltider.
   

5. köpa dyra objekt, till exempel kött, frukt och mejeriprodukter, endast när det erbjudanden. Du kan enkelt spendera $ 20 på dessa poster ensam, men genom att köpa till försäljning, kommer du minska kostnaderna avsevärt. När objekten går till försäljning, lager upp och frysa några extra kan du ha. Om du inte kan använda en hel mängd, dela upp den i mindre behållare och frysa i separata påsar.
   

6. Undvik att köpa förädlade livsmedel såsom microwaved eller snabbmat. Om du bara köpa ett objekt per måltid från dollarn meny för en vecka, skulle du gå över din budget på $ 20. Det är inte inklusive moms, gas används för att köra till restaurangen eller drycker som du kan köpa. En dollar per måltid kan tyckas vara en liten summa, men beredd mat är dyrare än matlagning från grunden.
   

7. Undvik att slösa mat. När du gör en måltid, börja med att ge dig själv en liten servering. När du är klar att äta, vänta 20 minuter innan du får sekunder eller tredjedelar. Detta gör att maten att ha tid att nå din mage. Även om du känner dig hungrig omedelbart efter att ha ätit, 20 minuter senare du kan känna full. Någon extra mat kan sparas till nästa dag eller frysas för senare användning.