Nasıl Shred & Kuru Taze Hindistan cevizi eti (7 Adımlar)

Kıyılmış Hindistan cevizi tatlılar ve bazı lezzetli yemekleri tatlılık ve doku bir ipucu ekler. Bununla birlikte, mağazadan satın alınan hindistancevizi koruyucu ve diğer istenmeyen maddeler ile doldurulabilir. Kendi taze hindistan cevizi tepesi rendelenmiş oluşturma sağlıklı bir alternatiftir; hindistancevizi lifi ile yüklenir ve protein ve folat iyi bir kaynak vardır. Hindistan cevizi kabuğu çatlama ve et sürecinin en zor kısmıdır kaldırarak, ancak zamanla daha kolay hale gelebilir.
Hammer <çekme
Buz Sen Hindistan cevizi
Havlu
Need edeceğiz şeyler Phillips Sebze aynasızın
rende
Keskin bıçak
tornavida
Hermetik saklama kabı (opsiyonel)
Pişirme levha
br> Küçük kase (isteğe bağlı)
Süzgeç (isteğe bağlı) (isteğe bağlı)
Şeker Gıda işlemci (opsiyonel)
Talimatlar

1. 
   

   350F için isitin. Hindistan cevizi üstündeki üç gözlerinin birinin üzerine bir buz seçim yerleştirin. Dikkatle. Deliklerden birini veya birkaçını delmek için çekiçle çekme kolunu grev
   

2. lavaboya dökün süt veya bir kase içinde saklıdır. Süt süzün ve daha sonra buzdolabında hava geçirmez bir kap içinde muhafaza edilmiştir.
   

3. Bir fırın tepsisine hindistan cevizi koyun. 15 ila 20 dakika pişirin.
   

4. Daha sonra sabit hindistan cevizi tutmak için bir havlu sarın, fırından hindistan cevizi çıkarın. Tarafına karşı Phillips tornavida yerleştirin ve çekiçle vurun. Kabuk ayrı böler kadar tornavida ucunu vurmak devam edin. Hindistan cevizi içi tamamen açığa kadar çeşitli yerlerde bu işlemi tekrarlayın.
   

5. et ve kahverengi kabuk arasında bir bıçak takın ve kabuk eti kapalı gözetlemek. Etten herhangi bir aşırı kahverengi kaldırmak için bir sebze soyma kullanın.
   

6. et rendeleyin. Daha küçük gevreği istiyorsanız mutfak robotunda Hindistan cevizi gevreği yerleştirin. Bunu tatlandırmak istiyorsanız mutfak robotunda Hindistan cevizi ile şeker 1/2 fincan 1/4 fincan ekleyin.
   

7. ince bir tabaka halinde, bir fırın tepsisine hindistan cevizi duyurun . Kurutulmuş kadar 200F fırında ısıtın. Gevreği overbrown değil emin olun.