Siyah Fasulye Vs. Fasulye

Fasulye sadece büyülü olabilir. Onlar, kolestrol içermez yağ oranı düşük ve lif oranı yüksek olan. Baklagil ailesi üyeleri, fasulye kabuklu ve kurutulmuş sonra, bakla büyür. Çok yönlü İki siyah (kaplumbağa) ve fasulye vardır.
Uygunluk

  • Siyah fasulye ve barbunya fasulyesi birçok farklı yerlerde yetiştirilir. Onlar tenekelerde satılan veya kurutulmuş ediyoruz. Kurutulmuş fasulye önceden paketlenmiş veya dökme olarak satılmaktadır.
    Kimlik

  • Böbrek fasulye rengi koyu kestane ya da soluk pembe az canlı versiyonu bulunmaktadır. Onların adı şeklini açıklamaktadır. Siyah fasulye, küçük, oval ve simsiyah vardır. Onların etleri krem ​​renklidir.
    Börülce

    Böbrek fasulye, kendi güçlü bir lezzet var ve diğer lezzetleri pick up

  • kullanır. Börülce Her iki tip, sıcak veya soğuk tarifler de kullanılabilir. Onlar iyi marine ve yemekler için iyi bir ek yapmak. Böbrek fasulye yaygın biber kullanılır. Onların renk ve doku çalışması, diğer baharatlı maddeler
    Black Bean
  • kullanır kuyu

    Siyah fasulye hafif, tatlı bir tadı ve yumuşak bir dokuya sahiptir. Onlar çorbalar, güveç ve soslar iyi vesiledir. Bunlar en sık Karayipler, Latin Amerika, ya da Güneybatı Amerika Birleşik Devletleri mutfağında kullanılan ediyoruz.
    Besin Değeri

  • 1 fincan pişmiş, haşlanmış siyah fasulye içeren 227 kalori, 0.9 g yağ ve 15g lif. pişmiş, haşlanmış barbunya fasulyesi
    1 su bardağı 225 kalori, yağ 0.8g ve 11.3 g lif içerir.