kukkakaali luonnollisesti mieto maku, joten se on loistava lisä smoothie. Kasvis voi parittaa minkä tahansa hedelmä tai vihannes, lisäämällä sen terveyshyötyjä sekoitetaan. Et saa myskin maku, joka tulee ulos kun kukkakaali keitetään ja syödään yksin. Se on parasta pariksi intensiivistä kumppanien kuten sitrushedelmät, tomaatit ja porkkanat.
Se on tarpeen?

Terveyshyödyt kukkakaali ovat syyt sen pitäisi tulla katkottua smoothie. Se on hyvä lähde C-vitamiinin ja sillä on sama määrä kaliumia kuin banaani, mutta jossa on vähemmän kaloreita. Kukkakaali lisää omega-3-rasvahappoja, aivan kuten avokadot, mutta kukkakaali usein on helpommin joissakin osissa Yhdysvaltoja.
Jotkut Paritus Ideoita

Smoothies tulevat sekä suolaisia ​​että makeita makuja. Kukkakaali löytyy molemmissa. Suolaisia ​​smoothiet, kokeile kukkakaalia, kaalia ja tomaattia. Toinen combo on kukkakaali porkkanat ja /tai tomaatti. Makea smoothie, sekoita kirsikat ja kukkakaali, tai marja smoothie mustikoita, mansikoita ja kukkakaali.
Word Green Smoothie

lisääminen kukkakaalia ja muita kasvikset smoothiet on käytäntö takana vihreä smoothie trendi. Vihreät smoothiet ovat puolet hedelmiä ja puolet vihannesten. Tämä tehdään pakata smoothie ravitsemus silti tehdä siitä maukas. Green smoothie antaa juovat mahdollisuuden nielemään kasvikset he eivät normaalisti syö, kuten kukkakaali.