Alors qu'une anglais complet comprend trois types de viandes -. Bacon, jambon et saucisses de porc - choisir un seul pour un petit déjeuner plus gérable. Faites cuire votre choix dans une poêle sur la cuisinière, puis placez-le dans un four à 250 degrés Fahrenheit pour rester au chaud pendant que vous finissez la cuisson du reste du petit déjeuner. Bacon et le jambon prendre environ cinq minutes de chaque côté, tandis que des saucisses prendre de huit à 10 minutes de chaque côté selon le type de saucisson.
Haricots, les tomates et champignons

Les légumes pour un petit déjeuner anglais cuisent plus rapidement que les viandes - environ trois minutes de chaque côté dans une poêle à frire à feu moyen-vif. Une fois que vous avez fait cuire la viande, versez 1 cuillère à soupe tous, mais de la graisse de votre poêle pour cuire les champignons entiers avec les tiges enlevées afin qu'ils plat et les tomates coupées en deux. Canned Heat fèves au lard pour une à deux minutes au micro-ondes ou sur la cuisinière.
Oeufs et Toast

La dernière étape en faisant une frite-up est la cuisine les œufs et le pain grillé avec un peu de graisse de bacon ou de la saucisse ou avec une cuillère à soupe d'huile végétale. Les deux aliments prennent environ deux à trois minutes de chaque côté, ou cuire jusqu'à ce que le pain soit doré et croustillant, et le blanc de l'œuf est complètement ferme et le jaune ait légèrement épaissi.
Autres versions

Bien que les ingrédients d'un petit-déjeuner anglais ne sont pas eux-mêmes malsaine, la friture ajoute des calories ainsi que désordre au repas. Utilisez des méthodes de cuisson alternatives pour réduire ces inconvénients, tels que la cuisson des tomates et les champignons sous le gril avec juste un spray d'huile ou de griller le pain dans le grille-pain au lieu de les faire frire. Gril, au grilloir ou au micro-ondes saucisses prend environ le même temps que la friture, mais minimise le nettoyage.