- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Nízkotučné recepty
Z čoho sa vyrába beztuková zmrzlina?
Zložky sa líšia v závislosti od značky a typu beztukovej zmrzliny, no medzi bežné zložky patria:
- Voda
- Mliečna sušina (ako sušené odstredené mlieko alebo koncentrát mliečnych bielkovín)
- sladidlá (ako je cukor, kukuričný sirup alebo umelé sladidlá)
- Arómy (ako vanilka, čokoláda alebo ovocie)
- Emulgátory (ako sú mono- a diglyceridy alebo xantánová guma)
- Stabilizátory (ako je guarová guma alebo karobová guma)
- Farbivá (ak existujú)
Zmrzlina bez tuku sa vyrába zmrazením zmesi týchto zložiek. Zmes sa zvyčajne najskôr zahreje, aby sa rozpustili sladidlá a emulgátory, a potom sa ochladí a mieša, aby sa pridal vzduch. Proces mútenia tiež pomáha predchádzať tvorbe veľkých ľadových kryštálov v zmrzline.
Zmrzlina bez tuku má zvyčajne nižší obsah kalórií a tuku ako bežná zmrzlina, ale môže mať aj nižšiu chuť a sýtosť. Mnohé značky beztukovej zmrzliny však v súčasnosti ponúkajú produkty, ktoré sú chuťou a textúrou porovnateľné s bežnou zmrzlinou.
Nízkotučné recepty
- Ak budete jesť len zeler a piť iba vodu, rýchlo schudnete?
- Aké druhy rýb sú s nízkym obsahom tuku
- Ako nahradiť masle s repkový olej
- Obsahuje beztukový jogurt cukor?
- Ako sa sušeným ovocím S dehydrátoroch
- Prečo sú horúce cheeto škodlivé pre vaše telo?
- Aká je kalorická hodnota lipidov?
- Dobrom svetle Breading pre kuracie ponúk
- Ako urobíte sliz mäkkým a natiahnutým?
- Akých 5 zeleniny zabíja tuk v žalúdku?
Nízkotučné recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


