Jak upéct dort bez cukru

Jen proto, že dort nemá cukru neznamená, že to nemůže dobrý vkus. Není to tak těžké, aby upéct dort bez cukru. S trochou plánování a přípravy, můžete mít chutné tvorbu minus cukr. Vaše tělo vám poděkuje za to.
Pokyny

1. Začněte s oblíbeným dort recept.
   

2. Určete typ a množství sladidla v receptu. To je téměř vždy cukr.
   

3. rozhodnout na kapalné nebo suché sladidla pro použití jako náhražka cukru. Javorový cukr je dobrou alternativou suchý sladidlo. Javorový sirup, hnědá rýže sirup, sirup z agáve, a med jsou dobré tekuté sladidlo volby.
   

4. Nezapomeňte umělá sladidla. Zkuste umělé sladidlo, pokud chcete snadný náhražku cukru. Ty mohou být často nahrazuje v poměru 1:. 1 poměr
   

5. Make a konverzi. Budete muset zjistit, kolik alternativní sladidlo budete muset nahradit požadovanou cukr. Náhradník javorový cukr v poměru 1:. 1 poměr pro pravidelnou stolní cukr
   

6. Uvědomte si, že při použití tekuté sladidlo vyžaduje více plánování. Budete muset upravit další tekuté složky ve vašem receptu
   

7. Nahradit 1 šálek suché sladidlo ve vašem receptu s 2/3 šálku tekutého sladidlo nebo náhrada v. 1: 1 poměr a přizpůsobit celkovou kapalina ve vašem receptu tím, že klesá o 1/3 šálku množství oleje váš recept vyžaduje. Přidat 4 TBS. mouka pokud to není možné snížit kapaliny.
   

8. Vyhledejte recepty, které neobsahují cukr, takže nemusíte mít strach o vyvážení kapalinu sušit poměry. Podívejte se on-line, tak v celých potravin kuchařky pro chutné dort recepty, které nevyžadují cukr.