Jak Parní a jíst Artyčoky (3 kroky)

Artyčoky jsou plné dobrých výhod, které zásobují naše tělo s živinami vést zdravý život. Vaření v páře je nejvíce populární forma pro vaření artyčok. Tento tutoriál vám ukáže jednoduchý a správný způsob, jak pro vaření v páře artyčoky, po přípravě je pro vaření.

Pokud byste chtěli vědět, jak se připravit artyčoky před vařením, navštivte mé další článek; odkaz pod & quot; Resources & quot; Sekce ve spodní části tohoto výukového programu. Pokyny pro vaření v páře a jíst artyčoky >>
co budete potřebovat
artyčoky, jakékoliv velikosti
1 klín (nebo více) z čerstvého citronu, volitelně
trochu soli, volitelně
velkém kastrolu nebo stockpot
paření koš, volitelně

Pokyny

1. Naplňte hrnec s asi 2 & quot; na 4 & quot; vody, v závislosti na velikosti artyčoku a množství budete napařování. Přidání špetku soli a /nebo stříkat citrónové šťávy je nepovinné. Přiveďte vodu do varu.
   

2. Použijte parník koš vařit své artyčoky nebo stačí umístit je do vroucí vody. Otočte teplo dolů na nízkou, kryt a dusíme 30 minut do 1 hodiny; v závislosti na velikosti a množství v hrnci. Když Simmering, zkontrolujte hladinu vody často, aby se zabránilo vysychání. Zkouška s vidličkou, jsou hotové, když dna jsou něžné a listy jsou změkčeny.
   

3. Odstranit dušenou artyčoky z tepla. Vychutnejte si je s vaším oblíbeným dipem, máslo, nebo omáčkou, zatímco loupání artyčok listy pryč od přídě s prsty. Při jídle, vytáhněte list skrz zuby, škrábání nejjemnější část. Vyhoďte zbytek listu, který je vláknitý, a pak pokračovat se zbytkem listů na stonku.