Jak se mám připravit praženými mandlemi? (7 kroků)

I když můžete jíst syrové mandle jako součást zdravé jídlo nebo svačina, pražení dává mandle širší hloubku chutí, která chutná ještě lépe, když snědl teplo z trouby. Můžete jíst pražených mandlí celek nebo sloužit jim krájené nebo nasekané nad obilovin, jogurtu nebo müsli, který dodává důležité vitamíny, jako je vitamin E, vitamin B2 a vlákniny, které jsou životně důležité pro udržení zdravého životního stylu. Dry-pečeně mandle nebo pečené jim s olejem, který přidává extra tuku, ale zvyšuje chuť.
Co budete potřebovat
Rimmed pečící plech
Mandlový nebo hroznových oleje (volitelně)
špachtle
chlazení skříně
Pokyny

1. Předehřejte troubu na 325-350 stupňů Celsia.
   

2. Spread mandle v jedné vrstvě, dokonce i na neuklidněné plech. Mrholení mandle s trochou mandlového nebo hroznových zrneček olejem a promícháme, dokud rovnoměrně potažené, pokud je to žádoucí.
   

3. Umístěte plech na středové stojanu trouby. Nechte mandle upéct v troubě asi 10 minut.
   

4. Vytáhněte plech z trouby a otočte mandle přes, špachtlí.
   

5. Vložte plech zpět do trouby po zapnutí mandle. Nechte mandle upéct v troubě asi 8 až 10 minut.
   

6. Vytáhněte plech z trouby a položte ji na chlazení skříně. Nechte mandle úplně vychladnout.
   

7. Pour mandle do nádoby skladovací plastový s víkem vzduchotěsné.