Sådan Kog en perfekt fødekilde æg Brug af en Egg Poacher

ideer æg kan være et sundere alternativ til stegt eller røræg, fordi der er ikke tilsat kalorier eller fedt. De tjener også som et tomt lærred for uanset krydderier eller saucer, du måske ønsker at tilføje. Mens du ikke behøver et æg krybskytte at få arbejdet gjort, der har en med aftagelige kopper kan gøre arbejdet lettere. Så få disse æg revner, finde dig selv et æg krybskytte og prøv din hånd på dette æg-madlavning metode.
Hvad du har brug
Egg krybskytte med aftagelige kopper
Lille skål
Nonstick madlavning spray
Instruktioner

1. Lad ægget sidde på tælleren, indtil det er ved stuetemperatur.
   

2. Knæk æg i en lille skål. Denne måde, behøver dårlige æg ikke ender i krybskytte. Også, hvis et uheld du bryde blommen i skålen i stedet for krybskytte, er det lettere at rydde op og starte forfra.
   

3. Fjern en kop fra krybskytte.
   

4. Fyld bunden af ​​krybskytte med omkring en halv tomme af vand og bring det i kog.
   

5. Spray krybskytte kop med en nonstick madlavning spray.
   
   

6. Sæt ægget ind i krybskytte bæger, som du har fjernet. Erstat dette bæger tilbage i gryden.
   

7. Dæk panden og og vent 3-4 minutter.
   

8. Skub ægget ud af koppen og server straks.