Wie zu Stärke aus Reis (6 Stufen) entfernen

Bei Reis wird gewaschen oder erlaubt zu genießen, ist eine feine Schicht von Stärke entfernt, so dass sie noch konsequenter zu kochen. Die Stärke in weißer Reis gefunden werden Pfund in die Taille und Plaque-Bildung auf den Zähnen hinzuzufügen und das United States Department of Health and Human Services schlägt Begrenzung raffinierte Stärke in der Ernährung. Ob für diätetische oder kulinarische Gründe, dauert es nur ein paar Schritte zu Stärke aus Reis. Szmtag Was Sie
Bowl
Kaltes Wasser benötigen
Mesh-Sieb
sauberen Handtuch
Anleitung

1. Füllen Sie eine Schüssel mit kaltem Wasser und Reis hinzufügen.
   

2. Rühren Sie den Reis mit den Händen und das Wasser beginnen zu trüben. Übergeben Sie den Reis durch ein Sieb und den Vorgang wiederholen, bis das Wasser sauber bleibt.
   

3. Den Reis kochen direkt oder trocken, indem sie es auf ein sauberes Tuch.
   
   Einweichen
   

   1. Füllen Sie eine Schüssel mit kaltem Wasser. Gießen Sie den Reis für Ihr Rezept benötigt in das Wasser und genießen für 15 bis 20 Minuten.
      

   2. Führen Sie den Reis durch ein Sieb.
      

   3. Rinse der Reis für ein paar Minuten, während Reis wirbeln sie um mit der Hand. Gut abtropfen lassen.