Πώς μαγειρεύετε σπόρους κάνναβης;

Οι σπόροι κάνναβης μπορούν να καταναλωθούν ωμοί ή μαγειρεμένοι. Για να τα μαγειρέψετε, μπορείτε:

1. Σε ένα τηγάνι καβουρδίζουμε τους σπόρους κάνναβης σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 5-10 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν και να μυρίσουν. Φροντίστε να τα ανακατεύετε συχνά για να μην καούν.

2. Προσθέστε σπόρους κάνναβης στις αγαπημένες σας συνταγές όπως σαλάτες, σούπες, smoothies ή αρτοσκευάσματα.

3. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε γάλα από σπόρους κάνναβης ανακατεύοντας τους σπόρους κάνναβης με νερό και στραγγίζοντας το μείγμα μέσα από ένα τυρόπανο.