Ψιλοκόβουμε κρυσταλλική πιπερόριζα και το ανακατεύουμε με το μέλι, το νερό και το μαύρο πιπέρι. Το κρυσταλλωμένο τζίντζερ βοηθά ανοικτή κόλπων και των βρόγχων, ενώ το μέλι μαλακώνει το λαιμό και διευκολύνει την ανάγκη να βήξει. Βράζουμε κρυσταλλική πιπερόριζα, Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και τοποθετήστε το σε μια πυροστιά. Σκύβετε πάνω από την κατσαρόλα με μια πετσέτα ή άλλο ύφασμα ριγμένο πάνω από το κεφάλι σας και το τηγάνι. Πάρτε μεγάλες, αργές αναπνοές του ατμού. Κρατήστε την αναπνοή σας για πέντε έως 10 δευτερόλεπτα κάθε πέντε αναπνοές, στη συνέχεια, να συνεχίσετε την εισπνοή του ατμού. Αυτό βοηθά να ηρεμήσει τις βρογχόσπασμου και το άγχος που συνοδεύουν τις κρίσεις άσθματος.
Η
Ανακουφίστε Δυσπεψία

ικανότητα Ginger να ηρεμήσει το στομάχι έχει γίνει γνωστό και τεκμηριωμένο εδώ και πολλά χρόνια. Μασήστε ένα μικρό κομμάτι του κρυσταλλικού τζίντζερ, ενώ βρίσκεστε ακόμα στο κρεβάτι. Αυτό διευκολύνει την πρωινή αδιαθεσία και ζάλη. Βράζουμε κρυσταλλώνεται τζίντζερ με μέλι και λεμόνι. αναμειγνύεται με σόδα και γουλιά όποτε νιώθετε ναυτία ή πρησμένο.

Η καταπραΰνουν τον Ψυχρό

Φάτε ζεστό μελόψωμο γίνεται με κομμάτια κρυσταλλικού τζίντζερ, και ραντισμένο με μέλι. Πιείτε τσάι που γίνεται από κρυσταλλωμένο τζίντζερ, το μέλι, το λεμόνι και μια μικρή πρέζα αλάτι. Κάντε μια συμπίεση του κρυσταλλικού τζίντζερ για να τοποθετήσετε στο στήθος ή γύρω από το λαιμό για να αποσυμφορηθούν.
Η
σταματήσουν το κάπνισμα

Κρατήστε ένα μπολ κρυσταλλωμένο τζίντζερ κοντά σε οποιοδήποτε μέρος όπου μπορείτε συνήθιζε να καπνίζει. Μασήστε κρυσταλλωμένο τζίντζερ αντί για ένα τσιγάρο. Εισπνεύστε ατμού από κρυσταλλική πιπερόριζα για να βοηθήσει να ανοίξει τους πνεύμονές σας και να σας ενθαρρύνω να βήχα έξω όλη την συσσώρευση από χρόνια καπνίσματος.
Η
ανακουφίσει τον πόνο

Μασήστε κρυσταλλωμένο τζίντζερ καθημερινά, αν έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα ή άλλο πόνο. Εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες του κρυσταλλικού τζίντζερ άμεσα στις πληγείσες περιοχές, αν έχετε ένα διάστρεμμα ή στέλεχος. Κρυσταλλικό τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι είναι σχεδόν τόσο αποτελεσματικό όσο ιβουπροφένη στην ανακούφιση φλεγμονώδους πόνου, με πολύ χαμηλότερο κόστος.
Η