Είναι καλός ο ανανάς αν έχετε πονόλαιμο;

Οι ανανάδες περιέχουν βρομελίνη, ένα ένζυμο που έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση ανανά ή η κατανάλωση χυμού ανανά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή του πονόλαιμου. Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό, ορισμένα ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να είναι χρήσιμο.

Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε ανανά για τη θεραπεία του πονόλαιμου, είναι σημαντικό να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας, ειδικά εάν έχετε υποκείμενες ιατρικές παθήσεις ή παίρνετε φάρμακα. Ο ανανάς μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε τυχόν πιθανούς κινδύνους πριν τον καταναλώσετε.

Ακολουθούν μερικές άλλες σπιτικές θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή του πονόλαιμου:

* Μέλι: Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Μπορείτε να πάρετε μια κουταλιά μέλι μόνο του ή να το ανακατέψετε με ζεστό νερό ή τσάι.

* Λεμονόνερο: Το νερό με λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στην αραίωση της βλέννας και να καταπραΰνει το λαιμό. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι σε νερό με λεμόνι για πρόσθετα οφέλη.

* Γαργάρες με αλατόνερο: Οι γαργάρες με αλατόνερο μπορούν να βοηθήσουν στην εξόντωση των βακτηρίων και στη μείωση της φλεγμονής. Διαλύστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 8 ουγγιές ζεστό νερό και κάντε γαργάρες για 30 δευτερόλεπτα.

* Πιπιλίστε μια παστίλια: Οι παστίλιες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του λαιμού και στην ανακούφιση από τον πόνο. Επιλέξτε παστίλιες που περιέχουν συστατικά όπως μενθόλη, ευκάλυπτο ή μέλι.

Εάν ο πονόλαιμος σας δεν βελτιωθεί μετά από μερικές ημέρες ή εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή την κατάποση, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό.