Valkosipuli jauhe tai sipulijauhe (ei sipuli suolaa) tehdä ihanteellinen korvikkeet suolaa. Valkosipuli ja sipuli luoda tuoksuvaa hyväksi pohjan monta ateriaa, jotka vaihtelevat pizzasta paista. Voit myös kokeilla tuoretta valkosipulia ja sipulia, jotka molemmat ovat eri lajikkeita, kuten makea punasipulia.
Pepper

Pepper, toinen perus pöytä mausteita, merkit suuri, mausteinen korvike suolaa. Täynnä makua, mustapippuria voidaan lisätä lähes mihin tahansa lautasen. Voit myös kokeilla valkopippuria, joka on todettu monissa Aasian ruokia. Valkopippuria on enemmän lievä kuin mustapippuri. Lisää mauste, kokeile murskattua punainen paprika hiutaleita. Sekoita oliiviöljy, mustapippuria ja sitruunan mehu ja kirpeä, flavorful kastike tai marinadi. Mukaan Harvard School of Public Health, sitruunan mehu aktivoi sama maku reseptoreihin kuin suolaa.
Salt-Free Herb sekoitukset

On olemassa lukuisia suolaa, valmisteltu yrtti sulautuu kokeilla, riippuen siitä minkälainen maku profiilia etsit. Yrtti sekoituksia voi sisältää sekoitus oregano, timjami ja rosmariini. Maustepippuria on myös hyvä vaihtoehto. Aivan varmasti vahvistaa, että yrtti sekoitus on suolaton. Mukaan Cleveland Clinic, jotkut suolan korvikkeet voivat olla merkintä "lite" tai "vähäsuolaista", jotka kaikki sisältävät yhä natriumia.
Curry tai Paprika

Jotta Aterian rohkea, eksoottinen maku, kokeile suolaiset mausteet idästä, kuten curry, paprika, muskotti, minttu tai sahrami. Lisääminen seesamiöljy tai sitruunamehua näihin mausteet luo kirpeä maku. Ripaus curry tai savustettu paprika in munat sijaan suolaa tulee hetkessä kääntää aamiaista tavallisista jotain täynnä ainutlaatuinen maku.