Miten Kuiva omenat Mikroaallot

Yksi omena sisältää 10 prosenttia 15 prosenttia suositeltu päiväannos C-vitamiinia ja kuitua, kaksi välttämättömiä ravintoaineita terveellistä ruokavaliota. Vaikka omenat ovat saatavilla supermarket ympäri vuoden, he huipussaan syksyllä. Kuivaamalla suosikki omenalajikkeiden mikroaaltouunissa, joko pois puusta tai tuottaa bin, voit säilyttää oikeudenmukainen osa niiden C-vitamiinipitoisuus ja kaikki kuidun. Kuivaus omenat mikroaaltouunissa on erittäin kätevä: Se on hyvin nopea, ja sinun ei tarvitse ostaa Hyötykasvikuivuri.
Mitä tarvitset
Apple
Terävä veitsi
Paper pyyhkeet
mikroaaltouuniin tray
Ohjeet

1. Pese omena ja kuivaa se. Leikkaamista niin ohuelti kuin mahdollista terävällä veitsellä.
   

2. Laita omena viipaleet ulos paperia, sitten kansi toisella talouspaperilla. Anna paperipyyhkeitä imeä ylimääräinen neste omenoita.
   

3. Laita omena viipaleet mikroaaltouuniin lokeroon. Aseta lokero mikroaaltouuni.
   

4. Aseta mikroaaltouuni sulatukseen, tai 30 prosentin teholla. Kypsennä omenalohkot tällä asetuksella 10 minuuttia. Siirrä keitetyt siivut muoviastia, ja jätä se auki yön yli. Seuraavana päivänä, sinetöi astiaan ja säilytä.