Miten valita sardiinit

sardiinit ovat terveellisiä vaihtoehto aterioita. Ne sisältävät runsaasti omega-3 vitamiinit ja käytännössä mitään elohopeaa. Ne voi syödä sellaisenaan tai sisällyttää enemmän kehittää ruokia. Mikä parasta, sardiinit ovat halpoja, ja yhden voi maksaa yleensä alle 3 dollaria. Monen eri merkkejä Sardiinisäilykkeiden hyllylle, tietää, mitkä ostaa voi olla hämmentävää. Jotkut yritykset eivät käytä ympäristön kannalta kestäviä menetelmiä pyydystää kalaa, ja eri merkkejä voi olla erilainen maku. Muutamia yksinkertaisia ​​näkökohtia voi auttaa sinua valitsemaan oikean tuotemerkin sardiini.
Ohjeet

1. Mieti, mihin sardiineja pyydetty. Tarkista tarra ja katso jos maa on luettelossa. Jos ei, tarkista yhtiön verkkosivuilla. Tietäen jossa kalat on pyydetty voi kertoa käytännöistä, joita käytetään kuvaamaan sitä. Tarkista kalastus lait, onko kyseinen maa käyttää menetelmiä olet tyytyväinen. Se voi myös auttaa tunnistamaan, millaisia ​​sardiini haluat, sillä alueelliset erot vaikuttavat makuun kalaa.
   

2. Tarkista brändin. Eri merkit voivat käyttää erilaisia ​​kalastusmenetelmiä, ja todennäköisesti on maine. Voit tarkistaa sivustot, kuten EcoFirms.org joka kertoo mitä tuotemerkkejä ovat kestäviä.
   

3. Katso hinnalla. Jos tärkein huolenaihe on rahaa, mennä halvin tuotemerkin. Varmista, että halvin tuotemerkin käyttää kalastusmenetelmiä pakkauksen ja olet mukava ostaa.
   

4. Katso pakkausta. Tarkista, onko liikaa tai turhaa pakkaamista, jotka voisivat vahingoittaa ympäristöä. Varmistetaan kaikki on kierrätettävä.
   

5. Tarkista ravitsemukselliset etiketti ja vertailla. Jos ravinto on ensisijainen huolenaihe, vertaamalla tarrat auttaa valitsemaan terveellisin merkki sardiini.