Možete zamrznuti i pohraniti smoothies - ako vas ima prostora u zamrzivaču. Zamrznuti smoothies, bič svoj omiljeni izbor i prelijte s smoothies u kvart veličine plastične vrećice za zamrzavanje. Spread vrećice iz stana na cookie sheet i pop ih u zamrzivač. Nakon što su vrećice potpuno zamrznuta, oni mogu biti složen, koja zauzima znatno manje prostora u zamrzivaču nego ako pohranjene pojedinačne šalice ili krute spremnike. Stavite vrećicu u hladnjak preko noći odmrznuti. U jutarnjim satima, mljackati sadržaj vrećice pomiješati i sipati smoothie u čašu. Za super brzim, prijenosni pristup, ostavite smoothie u torbi. Pop otvoriti jedan rub vrećice, umetnite slame, a vi ste spremni otići. Ova metoda utvrde velik za na putu zalogaje, posebno za djecu. Za creamier tekstura, bacanje smoothie u blenderu nekoliko minuta.
Smoothie u tren oka pregled

Još jedna mogućnost za brz, praktičan smoothies je da smoothie predjela , To su osobito korisno ako imate ograničen prostor zamrzivač. Pire voće, povrće, jogurt i sve druge kremasti sastojke u blenderu, ali nemojte dodavati tekućinu. Ulijte smoothie u kolač konzerve, papirnate čaše ili Ice Cube ladice i zamrznuti do čvrste, stvoriti smoothie predjela. Pop smrznute Smoothie starteri iz svojih oblika i stavite ih u veliku plastičnu vrećicu za zamrzavanje. Postavite metala kolač konzerve u sudoperu napuni toplom vodom kako bi ublažio Smoothie smjesu pa su pop-out. Držite Smoothie starteri u zamrzivač. Za upućivanje smoothie, samo zgrabite neke od tih predjela te ih pomiješati sa sokom, mlijekom ili drugom tekućinom.
Smart Izbori pregled

Prilikom izrade smoothies za zamrzavanje, biti jesu li sastojci koje koristite zamrzavanje dobro. Neki arome, kao što je bademovo ekstrakt ili imitacija ekstrakt vanilije, postaju gorki kada zamrznuta. Zeleni, kao što su kelj i špinat, kao i krastavci i dinje, imaju tendenciju da postanu nešto suzne kad zamrznuti. Kada otopiti smoothies napravio s tim sastojcima, su smoothies možda malo odvojiti. Brzo zujanje u blender rješava taj problem, ipak.
Stavljajući sve zajedno pregled

Za ukusne, svježe degustacija smoothies, koristite samo najbolje smrznute ili svježe voće. Zamrzivač ne poboljšava okus ili kvalitete. Počnite s omiljeno voće ili kombinacije voća i povrća, kao što su bobice, breskve, dinje, manga, ananasa ili zelje. Ne zaboravite kremasti sastojak. Pokušajte jogurt, mekani tofu, kikiriki maslac ili avokado. Konačno, dodavanje tekućine, kao što su mlijeko, voćni sokovi, kokos vode ili kokosovo mlijeko. Okusite smoothie i prilagoditi slatkoću ili druge arome, ako je to potrebno.