Főzni tojásfehérjét egy mikrohullámú sütő (5 lépés)

Főzés tojást a mikrohullámú biztosítja a gyors és egyszerű módja, hogy egészséges reggelit. Bár lehet főzni egyaránt tojássárgáját és a fehérek a mikrohullámú sütő, a tojásfehérjét kevesebb időt vesz igénybe, és sokkal egyenletesebb főzést. Tudod teremt mikrohullámú változatai sült tojás, rántotta, buggyantott tojás és kemény főtt tojás, bár némileg eltér a tűzhely főtt változatai az edényeket. Szúrja ki a tojás membránok késsel vagy villával, hogy ne fröccsen főzés közben.
, Amire szüksége van
tojásfehérje
Mikrohullámú Matton Mikrohullámú sütőben készült étel üveg vagy műanyag
Spoon Matton utasítás

1. Állítsa be a hálózati beállításokat a mikrohullámú sütő. Ha nem verte a tojásfehérjét, mielőtt főzni őket, meg a hatalom, hogy 30 és 50 százalék. Mert rántotta akkor hagyja a hatalom meg 100 százalék. Matton

2. szét a tojásfehérjét a tojás sárgáját használata esetén egész tojás. Öntsük a tojásfehérjét egy mikrohullámú biztonságos étel. Ha így rántotta, verte a tojásfehérjét a tejjel, sóval és borssal. Mert buggyantott tojást, adjunk hozzá egy harmadik pohár vizet az edénybe hozzáadása előtt a tojásokat. Kenje meg a belsejét a tál sült tojás. Matton

3. Fedjük le az edényt a fedővel, zsírpapír vagy műanyag csomagolást. Ez segít, ha a tojás durran vagy fröccsen és csapdák további hő főzni a tojást alaposan. Matton

4. Cook tojásfehérjét egy és fél perc. Ellenőrizze a tojásfehérjét, és főzzük harminc másodpercig tovább, ha a fehérek nem főzött teljesen. Vegye ki a hozzáadott víz a buggyantott tojás. Rántott tojásfehérjét egy-két percet, mint kemény főtt vagy rántotta tojásfehérjét. Matton

5. Hagyja, hogy a tojásfehérje hűlni egy-két perc múlva törlik a mikrohullámú sütőben csészébe.
   Matton